SOBRE O PROJETO

Happiness@work tem como principal objetivo aumentar os níveis de satisfação e a felicidade organizacional. Os estudos já realizados sugerem que as pessoas felizes são mais bem sucedidas, são mais focadas e desenvolvem ligações mais próximas, genuínas e cooperativas com as outras pessoas.

Este projeto incorpora a metodologia inovadora desenvolvida por Martin Seligman’s relacionada com a psicologia positiva e o bem-estar. A metodologia “PERMA” (Emoções positivas, Compromisso, Relações, Significado, Realização) estará na base de todo o trabalho desenvolvido neste projeto, desde o Happiness Circles™ até aos módulos de e-learning na plataforma online. Segundo Seligman (2001), o termo “Felicidade” corresponde a uma avaliação cognitiva que cada pessoa faz da sua própria vida relativamente ao rumo considerado pelo própria como certo, à busca constante por uma vida com propósito e significado e à existência de emoções positivas frequentes.

Seligman, M. (2011). Flourish: A visionary new understanding of Happiness and Well-being. New York, Atria Paperback.

A psicologia positiva pode ser usada para aumentar a felicidade e o bem-estar nas organizações e, por este motivo, estará presente em todas as atividades do projeto Happiness@Work. Este ramo da psicologia complementa o foco comum que está relacionado com o estudo das forças e virtudes humanas e dos fatores que contribuem para uma vida plena e com significado.

O principal objetivo deste projeto é aumentar a felicidade e a satisfação dos ambientes de trabalho, através da aplicação de uma metodologia de psicologia positiva em micro empresas (com 10 ou menos trabalhadores), através da construção de um suporte de apoio tanto para gestores de micro empresas como para os próprios colaboradores. Este objetivo vai ser atingido através da aplicação prática dos 5 ingredientes de M. Seligman relacionados com  bem-estar e a aplicação dos mesmos de forma a que os gestores das microempresas e os seus colaboradores se consigam identificar com a mesma.

Os parceiros deste projeto encontram-se presentes em diferentes países europeus  e ambicionam potenciar o alcance do projeto Happiness@Work através da criação de uma metodologia formativa inovadora, que combina uma plataforma de aprendizagem online (plataforma e-learning Happiness@Work) e presencial (Happiness Circles™), totalmente transcendente ao trabalho e que pode ser aplicada a qualquer tipo de área de negócio. Este programa irá ser testado através da realização de 2 testes piloto, com gestores e trabalhadores de microempresas, que irão receber formação dos parceiros deste projeto.

OS 5 INGREDIENTES DO BEM-ESTAR

(Seligman, 2011)

Os 5 ingredientes do bem-estar estão relacionados com o modelo PERMA.

Estes 5 elementos podem ajudar as pessoas a atingir uma vida mais realizada, feliz e com maior significado.

Seligman, M. (2011). Flourish: A visionary new understanding of Happiness and Well-being. New York, Atria Paperback.

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EMOÇÕES POSITIVAS

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COMPROMISSO

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RELAÇÕES

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SIGNIFICADO

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REALIZAÇÃO

CRONOGRAMA DO PROJETO

CRONOGRAMA DO PROJETO

Novembro de 2019 – abril de 2022 (30 meses)

CRONOGRAMA DOS PILOTOS DO HAPPINESS CIRCLES™

janeiro-abril de 2021
agosto-novembro de 2021